Unser Darm

Ein gesunder Darm ist die Wurzel aller Gesundheit! (Hippokrates)

Leidest du unter Blähungen und Durchfall?

Bist du ungewöhnlich häufig krank?

Hast du das Gefühl, dass dein Darm empfindlicher geworden ist?

Dann kann es sein, dass dein Darmmikrobiom aus dem Gleichgewicht geraten ist.

Unsere Darmflora (Mikrobiom) besteht aus zahlreichen Mikroorganismen (das sind kleinste Lebewesen), die mit uns in Symbiose leben. Das bedeutet, sie unterstützen unseren Körper, indem sie unser Immunsystem stärken und das Eindringen von schädlichen und pathogenen Keimen verhindern (Pilze, Viren, schädliche Bakterien). Die Vielfalt unterliegt äußeren Einflüssen, die sie schwächen und die Vielzahl an Bakterien reduzieren können.

Diese Stressoren können sein:

- - - Unausgewogene, ballaststoffarme Ernährung
    - Diäten
    - Umweltgifte
    - Bewegungsmangel
    - Medikamente (Antibiotika, …), Strahlen- und Chemotherapie
    - Darmerkrankungen
    - Psychische Stressoren: Stress, Ängste, dauerhafter Frust

Als Folge kann es zu Fehlbesiedelungen des Darms kommen. Pathogene Keime und schädliche Stoffwechselprodukte (z.B. Gärungs- und Fäulnisprodukte) können überhandnehmen.

Lass uns gemeinsam Lösungen finden und deinen Darm wieder ins Gleichgewicht bringen!

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